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　　【同期】中国游泳运动员、奥运会冠军 李冰洁

　　这枚金牌对我来说应该是意义非常大，一个可以证明我这一段时间我的努力没有白费。再一个就是增强我的信心，让我觉得我离我的梦想又近了一步。

　　【解说】视频中这位英姿飒爽的姑娘是东京奥运会女子4×200米自由泳接力冠军李冰洁，回忆起去年东京夺冠的经历，李冰洁表示，这是她目前职业生涯中最紧张的比赛。

　　【同期】中国游泳运动员、奥运会冠军 李冰洁

　　奥运会的4×200米接力太紧张了，一个是临时(组队)，然后一个是因为我们赛前根本没有想到会去争夺这枚金牌。我当时想反正我是最后一棒了，就到我这棒的时候我发现还是第一名，美国和澳大利亚最后一棒也很强，尤其是莱德基，当时我说我要跟她们抗衡，就感觉压力是扑面而来的。

　　【解说】谈起登上起跳台前的紧张心情，李冰洁记忆犹新。

　　【同期】中国游泳运动员、奥运会冠军 李冰洁

　　我上到起跳台之前，我是大脑空白的，我什么都没有想，然后看了一眼自己的手就已经抖到那种控制不住了。杨浚瑄游的第一棒，马上我就该上起跳台的时候，我就赶紧折回去，我就跟她抱了一下，我就有种那种求安慰的那种感觉，后来下水也不会去想体力分配之类的，下水就是冲。

　　【解说】最终李冰洁顶住压力，拿到了最后的金牌。李冰洁说，为了这块奖牌，她经历了运动员生涯中最苦的“魔鬼训练”。

　　【同期】中国游泳运动员、奥运会冠军 李冰洁

　　2020年底在高原，当时是2400米的海拔，我们当时在跑田径场。我印象很深刻的一次我跑100圈，外面是-2℃下着雪，我们当时就是穿了一个短袖、穿了一个风衣在跑，当时跑了大概有10分钟、5分钟吧，我袖子什么衣服全都结冰了，后来我就把羽绒服也套上，套上完了之后觉得还是不行，感觉风衣它贴着自己的皮肤，也很凉，就感觉像带了一个冰袋一样在跑。

　　【解说】不是一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。2021年，李冰洁不仅在东京奥运会上获一金一铜，还在陕西全运会上收获三枚金牌，在刚刚结束的2021短池游泳世锦赛她也勇夺冠军。谈及未来，李冰洁说，坚定信念很重要，她希望在之后的亚运会比赛中收获更好成绩。

　　【同期】中国游泳运动员、奥运会冠军 李冰洁

　　就觉得还是得坚定信念吧，我觉得最主要的还是抱着这颗心态然后去做，做好每一天。我的个人最好成绩全都是在今年(2021)创造的，不管是短池还是长池还是接力，唯独还剩一个“800自”(800米自由泳)，“800自”的最好成绩还是停留在2017年，所以现在还是有想法要突破的，在亚运会上也是想有一个好的成绩。

　　董泽宇 卞立群 北京报道