春天来了，夏天就不远了。网友们又开启了新一年的减肥计划，好让自己有一个让人羡慕的“好身材”。“5+2轻断食”“少食多餐”“饭后百步走”等减肥方法，真的正确有效吗？我们来听一听专业医师怎么说。(记者 吕盛楠)