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专家支招:炎热夏日 宝宝“蔫夏”怎么办?
2007年07月25日 11:28
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  一到夏季,原本活蹦乱跳的宝宝开始打蔫儿,不爱玩也不爱吃,还总犯困,大便也稀了,有时还可能发点儿低烧。宝宝出了什么问题呢?海南妇产科医院陈新医师道出病因,并为年轻的爸爸妈妈们支招。

  宝宝们在夏天出现的这种症状,中医称之为“小儿疰(zhù)夏”,虽然它不是很严重的疾病,但宝宝却没精神、没食欲,且两三岁的宝宝最易“中招”。

  让宝宝多喝些解暑开胃的汤,多吃点酸。例如用红枣乌梅煮汤,口味酸甜,又能补气、酸敛开胃,对于体弱的宝宝来说再合适不过了。

  荷叶、丝瓜叶与西瓜皮煮汤喝也不错,可以清热解暑、生津止渴、开胃消食、润肺,对夏季低热、口渴心烦有较好疗效。对于脾胃不好,小便发黄的宝宝,可以喝些冬瓜汤,能健脾利湿。传统的绿豆汤给宝宝当饮料喝,不仅解暑,还能解毒。此外,有一道丝瓜豆腐汤也不错,将适量丝瓜与豆腐同入锅中,加水煮汤。吃丝瓜、豆腐,饮汤。适宜于脾胃虚弱又感暑热者,除发热、少汗、口渴、多尿外,又疲乏无力、食欲不振、大便稀薄、面色萎黄的病儿。

  除了喝汤,给宝宝多吃点儿酸性食物也能防治小儿疰夏。山楂糕、果丹皮都有开胃健脾的效果。宝宝的日常饮食也应清淡些,少吃油腻,少吃羊肉、虾等补发的食物。

  气温较高时,应减少宝宝的户外运动时间,在上午9点以后、下午4点以前,宝宝最好呆在凉爽的室内。

  作者:吴新立

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编辑:陈少婷
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