海南的冬天，虽温度适宜，但日照时间较短，室内也会有阴冷的感觉。宝宝如何健康过冬呢？海南妇产科医院儿科副主任医师周林，指出以下三项要注意。

　　一、给宝宝适度加衣

　　天一凉，爱子心切的父母唯恐宝宝感冒，开始给宝宝保暖加衣，宝宝户外活动的次数也开始减少。俗话说，“要想小儿安，三分饥与寒”，说的是宝宝要适应温度变化，要做耐寒锻炼，衣服不要添得过早，过多。

　　妈咪可以根据天气预报、实际的气温变化和感觉，有计划地给宝贝增加衣服，以宝贝不出汗，手脚不凉为标准。穿得过多，不但会影响宝贝自身耐寒锻炼，还会让宝贝更容易患上感冒等疾病。正常情况下，宝贝的体温一般会比老年人和成年人高，那些不会走路、抱在怀中的小宝贝能够接受妈咪的体温；大一些的宝贝自身活动增多，并不觉得冷。如果活动量很大，穿得太多会使宝贝一动就出汗，若不能及时擦干、换上干爽的衣服，更容易着凉生病。

　　二、把好病从口入关

　　父母要有效洗手每次外出回家，每次给婴儿换尿布前、喂奶前、给婴儿冲奶前、给婴儿喂饭前、给婴儿做饭前……都要洗手。洗手方法很重要，要使用肥皂和流动水，时间不少于2分钟。

　　餐具、炊具不要水淋淋 给婴儿做辅食的餐具(菜板，刀叉，过滤纱布或漏网，榨汁机，各种容器等)用后晾干，用前清洗、消毒(6个月以前的婴儿是必须的)。

　　食物的放置有讲究 冰箱内放置的食物，冬季保存时间不能超过72小时，必须煮沸后食用。煮沸后，不能再装入原来的容器中食用，要更换一个干净的容器。如果剩奶没有及时倒出，再食用时，不能把剩奶倒出后，用开水涮一涮就食用，一定要煮沸后再食用。

　　注意宝宝进食卫生 有的妈妈怕饭热烫着孩子，喜欢用舌头尖舔一舔，试试温度，这是不好的习惯，还有的妈妈喜欢啄一下奶嘴，尝一尝奶的温度，这更不好。成人口腔内的细菌对于婴儿来说，可能就是致病菌，可以导致婴儿腹泻。

　　三、减少腹泻机会

　　秋冬季是轮状腹泻病流行季节，少到公共场所，少带宝宝到病儿集中的场所，一定不能接触患有腹泻的宝宝。要拒绝患有腹泻病的宝宝到家里做客，如到别人家里做客，发现主人家的宝宝腹泻，最好马上离开。

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