奥运结束身心“补课”

　　专家建议“奥运迷”们应加强调节尽快回归正常生活

　　中新海南网8月25日电据商旅报报道，“真有点不舍得北京奥运会闭幕啊!我们每天回到家第一件事情就是打开电视了解奥运比赛情况，现在比赛结束了反倒觉得浑身上下不舒服，心里也有种失落感。”不少海口市民纷纷表示，连续几周一直关注奥运比赛，身心都感觉十分疲劳。海口一些医院的专家提醒“奥运迷”们，要给高度紧张的身心“补补课”，以应对奥运结束后的暂时不适，重新回到原来的生活节奏中。

　　镜头一：惊险

　　六旬老人差点中风

　　“幸亏家属及时将老人送到医院，才让老人有惊无险!”24日上午，海口市琼山医院急诊科护士黄小姐告诉记者，家住府城高登街64岁的张大爷由于观看奥运比赛，情绪波动较大，差点脑中风。原来，张大爷一直患有高血压、糖尿病，都是靠药物在维持。最近在观看奥运比赛时，他几乎天天守在电视机前，遇上喜欢的比赛项目，张大爷总是坚持看完比赛再休息。只要中国运动员赢了，他就会十分高兴，甚至哼几句小曲，一旦中国队暂时落后了，他急得连饭都吃不下。

　　前不久，张大爷看到中国队和古巴队的女排比赛时，情绪十分激动，后来看到中国队输球了，他气得把茶杯都摔了。次日一早醒来，张大爷感觉自己头痛眼花，接着他又出现呕吐、腰腿发麻的状况。后来家属把他送到了琼山医院检查，才稳定了病情。医生表示，目前，张大爷还需留院继续观察治疗两个星期。

　　镜头二：失落

　　小伙两天没去上班

　　在龙华路一家证券公司上班的28岁小伙子程杰，24日下午来到解放军187医院心理科准备接受心理治疗。据医生介绍，程杰患上了“赛后不适症”，整个生活节奏都被打乱了，需进行为期一周的心理疏导治疗。原来，程杰也是一名“奥运迷”，为了看奥运会，他特意购买了一台42寸高清液晶电视。奥运会开始后的两周里，他的生活几乎全部被奥运占据。“早上醒来第一件事就是打开电视，看今天的比赛安排，了解中国队夺金亮点。一旦有事出门在外，我就用手机上网关注赛事，晚上一定是呆在家里看比赛。如果是周末则会叫上几个朋友来家里看。朋友见面的话题除了比赛还是比赛。”小程告诉记者，随着奥运会接近尾声，他开始觉得有点难过，提不起精神，有时看着新买的电视也觉得太破费了，他认为奥运会闭幕则意味着必须重新面对现实，所以心情特别低落，现在他已经两天没有去上班了。

　　医生建议

　　注重身心调节

　　24日下午，记者采访了海口市人民医院神经内科陈主任。“连日窝在家里看比赛很容易导致身体疲倦，有的人在看比赛中情绪波动比较大，尤其患有冠心病、高血压等的中老年‘奥运迷’极易引起中风、偏瘫。”陈主任建议，奥运会结束后，“奥运迷”们必须赶紧给身体健康和心理平衡进行“补课”，可以通过到户外散步和参加一些体育锻炼，加强身心调节，使自己尽快恢复到奥运前的正常生活状态。

　　陈主任表示，奥运会也如同一场心理上的“节假日”，能让很多现实生活中面临各种难题的人群暂时卸下沉重负担，单纯享受作为旁观者为运动员加油的快乐。奥运闭幕后，“奥运迷”们最好能利用一两天的时间对自己的工作和生活进行一番梳理，可以通过制定一些新目标、新计划来充实奥运比赛结束后的工作和生活，还可以用运动员的拼搏精神激励自己，认真投入本职工作。(见习记者 闵旭峰 摄影报道)