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陕西一62岁男子23年光膀子健身 练就“魔鬼肌肉”(2)
2015年12月10日 16:30  来源:中新网  【查看原图

  2015年12月8日一大早,陕西安康,裹着冬衣的市民正在安康汉江边跳广场舞。人群中一个赤裸上身,露出健硕肌肉的男子不时引起路人驻足。他叫张玉清,市民称他“健身哥”,已经62岁了,23年健身不辍的他不但治好了气胸病,还练就了一身“魔鬼肌肉”。身着短裤、背心的张玉清,腿上绑着4公斤沙袋,背着重30斤的装备。负重步行5公里后,张玉清来到河滨公园。“热身后脱掉背心,先做500个俯卧撑,再用50斤级的臂力器做70组锻炼握力和胸肌的运动。”20多年来,只要天气条件允许,张玉清几乎每天会锻炼4个小时。图片来源:视觉中国

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分享编辑:凌楠