本报10月29日讯(记者曾昭娴)10月29日是第18个“世界卒中日”，为进一步提升广大居民对脑血管病的知晓率，10月27日，海南省老年病医院脑科中心在海口琼山区府城三角公园举办“世界卒中日”健康义诊活动。

　　该院脑科(神经)中心主任龙登毅介绍，脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂引起出血(脑出血)或因血管阻塞导致血液不能流入大脑引起缺血(脑梗死)，造成脑组织损伤，导致残疾甚至生命危险。脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要疾病之一。

　　脑卒中发病急、病情进展迅速，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重影响患者生活质量，给家庭和社会造成巨大负担。“脑卒中的主要危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、大量饮酒、不合理膳食、超重或肥胖、缺乏运动、心理因素、脑卒中家族史等。”龙登毅说道。

　　怎样预防脑卒中发生或复发？龙登毅建议，脑卒中的预防要以合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的“健康四大基石”为主要内容。养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，就可以有效防治脑卒中。同时，日常生活行为要注意清淡饮食；适度增强体育锻炼；克服不良习惯，如戒烟限酒、避免久坐等；防止过度劳累；注意气候变化；保持情绪平稳；定期进行健康体检，发现问题早防早治。

　　此外，有相关疾病的患者应重点注意。高血压患者，应注意控制血压，坚持服用降压药物。高脂血症患者，应注意控制胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，坚持服用降血脂药物。糖尿病患者和高危人群，应积极控制血糖。房颤或有其他心脏疾病者，应控制心脏病相关危险因素。