本报10月28日讯(记者周慧)近日，在团市委指导下，团龙华区委特邀“12355”青少年服务台海口分站心理咨询师走进丁村小学、海口市第二十小学开展青少年自护教育与心理健康专题讲座，帮助学生掌握情绪调节与人际交往的实用技巧，加强心理健康教育。

　　活动中，心理咨询师用生动有趣的例子和通俗易懂的语言，引导学生理解“情绪没有好坏之分”的道理。在轻松愉快的交流中，大家了解了情绪产生的原因，学会了正视自身情绪，接纳开心、难过、愤怒等不同感受，并且掌握了呼吸法、情绪红绿灯、情绪日记等简单实用的情绪调节小方法。

　　心理咨询师还结合学生日常遇到的交往场景，引导大家认真思考，辨别人际交往中的对与错，明白哪些行为能够呵护友谊，哪些行为会消耗友情。在一个个鲜活的案例、轻松的问答之中，学生学到了尊重、理解、真诚、包容的交往小技巧，懂得要守住交友边界，善待身边的每一位同学。

　　“此次活动帮助学生正确认识情绪、掌握调节方法，学会尊重包容、守住交友边界。”团龙华区委相关负责人介绍，今后将持续聚焦青少年心理健康教育，常态化开展相关活动，助力青少年以健康阳光的心态，奔赴成长之路。