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　　【解说】距离冬奥会开幕还有不到三十天，各项运动的参赛运动员们正在积极备战全力冲刺。1月5日下午，记者在中国花样滑冰队训练馆里看到，花样滑冰双人滑名将隋文静、韩聪正在陆地上练习五组拉索托举动作，在随后的冰上训练中，练习了萨霍夫三周抛跳，并展示《忧愁河上的金桥》结束的托举动作。

　　【同期】平昌冬奥会双人滑亚军 隋文静

　　比正常训练练的好一点点吧，今天人一多，感觉我俩比较像“人来疯”，我是比较这样的，目前还说都在稳步的进行中。

　　【同期】中国花样滑冰队总教练 赵宏博

　　按照我们的预期，奥运会这么近了，我们的单个动作的成功率在90%到95%以上，会有一些自己的稍微的一些短板，但整体的成功率现在都是比较高的，我们可能在奥运之前还会再有一次队内测试，还是希望运动员把最好的状态拿出来，只要具备条件，我们会上自己的最高难度的。

　　【解说】赵宏博说，目前国家花滑队每周的训练计划做得非常细致，运动员也在克服困难不断努力，希望他们能够保持平常心，在奥运赛场将自己的最高训练水平稳定发挥出来。

　　【同期】中国花样滑冰队总教练 赵宏博

　　运动员是(一天)三场冰，晚上还要加练，尤其在自己的薄弱的稍微差一点点的单跳上，现在已经加大了最大的 力度，运动员从体能训练，包括针对性的爆发力训练都有了明确的一个训练的一个计划，我们说临近赛前了，我们说刀磨的即使不快，磨得也得光。希望他们能够以一个平常心态，稳定地把自己的训练最高水平在奥运会的赛场发挥出来，其实他们都想在家门口有一个非常好的一个表现。

　　【解说】本赛季，隋文静/韩聪连拿大奖赛加拿大站、意大利站双人滑冠军，表现出很高的竞技状态。随着奥运会的步伐临近，隋文静/韩聪希望可以在冰上展示自我，将紧张转化为动力，在最后的训练中蜕变成更好的自己。

　　【同期】平昌冬奥会双人滑亚军 韩聪

　　我觉得是保持着一个愉悦的心情，在冰场上去完成自己的短板项目，恶补短板，然后努力地在冰上展现自我，为这个冬奥会全程做准备。

　　【同期】平昌冬奥会双人滑亚军 隋文静

　　我觉得多少还是有一点儿紧张了，但是我觉得这个紧张利用好了就可以成为更好的一个力量，让我们在这30天里面不断地去蜕变，变成更好的自己。

　　记者 刘轩廷 北京报道