据新海南客户端、南海网、南国都市报丨记者 利声富

　　“这段时间很忐忑，总担心自己被感染，晚上总睡不着。”9日，一市民向三亚市心理学会理事长师咸卿诉说这几天的烦恼。“你这是因疫情引起的心理焦虑。”师咸卿耐心倾听求助者宣泄积压的负面情绪后，通过心理干预帮其解心忧。为引导百姓科学理性、积极乐观地抗击新冠肺炎疫情、疏导不良心理情绪，三亚市40余名心理咨询师对因疫情防控导致“心忧”的市民、游客提供心理咨询和心理救援服务，化解因疫情引起的恐慌、焦虑、烦躁、抑郁、失眠等问题。

　　心理咨询师通过疫情防控心理危机干预帮群众解心忧。

　　疫情改变了人们的生活方式，平时忙碌的脚步突然停滞，导致有些人情绪发生变化，容易产生焦虑、抑郁、愤怒、悲伤等负面情绪。

　　本轮疫情以来，针对部分人员焦虑、抑郁、无助等心理问题，三亚市民政局、三亚市心理学会动员专业人员、慈善社工和志愿服务力量参与抗疫心理服务。三亚市心理学会成立了“市——区——组”3级共6支心理服务队伍，40余名心理咨询师通过“心理热线”“心理直播”“心理绘画”“心理歌曲”等生动有趣的形式开展服务。

　　疫情心理危机干预热线开通来，不少百姓向心理咨询师倾诉他们因疫情引发的心理状态和问题。

　　为此，心理咨询师运用心理学技术，设身处地考虑他们面临的困境问题，进行情感反馈，积极引导给予求助者心理帮助，使他们理性地看待目前所处的境遇，平复他们的心理状态、缓解他们的焦虑抑郁情绪。

　　一对游客因疫情被困酒店后，出现各种问题。丈夫烦恼、焦躁，心情时好时坏，对爱人和自身都产生极大影响。心理咨询师接到热线后，以声传情、积极开导。用“认知行为治疗+增强权能”模式聆听这对夫妇的感受，识别他们背后的不合理认知，并通过认知重塑、行为演练等方法，帮助他们重塑合理认知、调整极端情绪和行为。“你们让我在异乡倍感温暖。”心理疏导结束后，这对夫妻真诚地说。

　　“截至目前，已开展心理热线服务55人次，心理直播2次，共提供心理服务400多人次。”三亚市心理学会相关负责人说，本轮疫情，三亚市心理学会采取多样化形式发挥专业力量，通过热线服务、心理直播、社区志愿服务等化解部分人的焦虑、抑郁、无助等负面心态，增强他们生活勇气，变“忧心”为“安心、暖心、贴心”。