痛经的发病率呈上升趋势，5成以上女性每个月都会受到痛经困扰，大家对于痛经的认识也较为片面，甚至被有些“误区”影响很久。“这是因为宫寒”、“年轻时痛，年龄增长了就不痛了”、“就是冰的吃多了”、“多喝热水”、“红糖水很有用”，这些说法到底是不是真的？所谓的缓解方式有没有用？到底怎样才能缓解痛经，青海省人民医院妇科主任为您判断究竟哪些是真的。记者 祁妙 青海西宁报道