中新网海南新闻3月9日电(黄妃) 3月9日是第十八个“世界肾脏日”，当日，海南成美医院、海南省肿瘤医院在省肿瘤医院门诊大厅举办“世界肾脏日”义诊活动，宣传肾脏保健知识及相关疾病防治知识。

　　活动现场，海南知名肾病专家对前来就诊咨询的民众进行细致问诊，为他们提出诊疗方案，提供专业的用药指导，同时，专家们还向民众发放肾病健康科普手册，给予饮食、作息、生活习惯等方面的合理化建议，让大家对肾病有更清晰的认识。

　　专家提醒，规范用药，恰当饮食，合理运动，定期复诊，对肾病患者尤为重要。要做到日常饮食清淡，一般要低蛋白、低脂、低盐，尿毒症患者要严格控制水分摄入。同时慢性肾脏病患者要重视血压、血糖、血尿酸、血脂和蛋白尿等危险因素的控制，在肾病专科医生指导下，长期遵医嘱规律用药、定期复查。

　　如何才能及早发现慢性肾脏病？中华医学会肾脏病学分会全国委员、海南成美医院肾内科主任陈文表示，最简单易行的办法就是每年做体检，通过尿常规、肾功能、泌尿系统超声的检测，绝大多数肾脏病都可以被查出。尤其是对于肾病高危人群或者出现肾病“蛛丝马迹”的人群，建议每年定期做肾脏检查，如若出现问题需及时去正规医院的肾内科诊治。

　　在日常生活中，肾脏一旦出现损伤，也会发出不少身体“求救信号”。其中，眼睑浮肿是写在脸上的肾病预警信号。肾脏负责水液代谢，如果晨起发现眼皮浮肿或双脚浮肿，就要考虑肾脏问题。恶心、呕吐、食欲不振，肾脏病发展到终末期，会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振。小便有泡沫，尿色发红，或者尿液表面漂浮一层细小泡沫状且不易消失，应引起重视，及时去肾内科检查。尿量变化，正常人每天排尿约1000~2000毫升，尿量变多或变少，都可能是肾脏疾病。皮肤瘙痒，肾不好时，尿素不能经尿液排出，会通过皮肤排泄，刺激皮肤引起瘙痒。头痛、乏力、睡眠不佳，头痛、乏力、记忆力下降、睡眠不佳等，多是肾病合并高血压所致。如果一旦出现上述症状，不代表一定有肾脏病，但建议去肾内科查一下尿常规和肾功能。(完)