近期，三亚中心医院(海南省第三人民医院)推出了心肺运动试验(CPET)项目，让更多人科学健身。

　　“医生，我有冠心病，还能运动吗？动多猛才安全有效？”“医生，我一动就胸闷气短，到底是心脏不给力还是肺在罢工？”“医生，我平时挺健康，想科学健身，练到什么程度最好？我能挑战马拉松或跳伞吗？”这些问题的“解题神器”来了——它就是心肺运动试验(CPET)。

　　CPET就是让你在运动器械(比如自行车或跑步机)上动起来，同时戴上呼吸面罩和监护设备。在你运动强度一点点加大的过程中，机器会实时监测你在运动状态下的摄氧量、二氧化碳排出量、心率、血压、血氧、心电图等一系列数据指标。

　　通过CPET，可以揪出隐藏问题：比如早期的心脏供血不足、肺功能轻度下降等。预测你在运动中可能遇到的危险(比如猝死风险)，帮你“分级管理”。精确指导你日常活动、工作强度和运动计划，定制个性化“运动处方”。

　　心肺运动试验适用大部分人群：

　　1、亚健康人群：怀疑有高血压、冠心病、心肌缺血、心功能不好等心脏问题？怀疑有哮喘、慢阻肺等肺病？总是找不到原因的胸闷、气短、呼吸困难？CPET能帮你分清是心、肺、血管还是肌肉神经的问题。

　　2、评估手术风险和预后。

　　3、“运动达人”和“健身小白”：心脏病/肺病患者可找到安全有效的运动强度；健康人可评估马拉松、跳伞等极限运动风险。

　　4、追求健康运动的普通人群：获取心肺功能客观评价及科学健身方案。

　　温馨提醒：科学运动有益于身心健康，但在健身时也不要忽视运动强度、运动耐受度，盲目锻炼，健身不成反伤身。对于普通市民，尤其是热爱运动健身或准备参加体育赛事的人群，通过运动心肺试验，能客观了解运动时的心肺功能情况，清楚自己的最大活动能力，从而合理安排运动频次和强度，规避运动风险。(来源：三亚中心医院 作者：王芳)