高考将至，考生进入考前调整阶段。如何科学规划作息，出现失眠、中暑等身体不适该如何应对？西安市红会医院心身医学科主任、副主任医师王莹从作息调整、日常饮食、急症处置、家长陪护等方面给出科学建议，提醒考生清淡膳食、不乱进补药膳，高温天做好防暑，女生痛经可提前就医备药。家长同步作息、适度留白，帮助考生平稳调适身心、从容迎战高考。(记者 党田野 西安报道)