本报9月21日讯(记者曾昭娴)9月21日是世界阿尔兹海默病日，为提高公众对此病的知晓率，做到正确认知、及时治疗，当天上午，海口市人民医院在门诊大厅开展义诊活动，吸引了众多老年人前来问诊咨询。

　　海口市人民医院神经内科主任医师杨国帅介绍，阿尔兹海默病的早期表现为记忆障碍、执行熟悉任务困难、语言障碍等问题。“早期可能会对最近发生的事情出现遗忘，远期记忆正常；患者原来会做的事，不会做了，或突然忘记为什么要做手头上正在做的事情；说话错误、含糊不清，或完全失语。”他表示，患者还会出现时间和地点的定向障碍问题，不知季节、上下午、白天黑夜，不知所在地方是何处；不记得常见的人的姓名，严重时连儿女也不认识，分不出男女性别。

　　同时，阿尔兹海默病还会出现判断能力下降、计算能力障碍；以及社交障碍，主动能力的缺失，患者对于和他人打交道缺乏兴趣，拒绝群体活动。

　　那么，在日常生活中如何预防阿尔兹海默病？杨国帅建议，养成良好的生活、饮食、行为习惯很重要。补充营养元素是预防认知功能障碍的一个重要因素，B族维生素(特别是叶酸)、黄酮类化合物、维生素D和n-3脂肪酸可有益于认知功能。“在日常饮食方面，要多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物。”他说，老年人可多进行智力活动，如书法、绘画、演奏乐器、广场舞等，以及多进行体育锻炼和社交活动。