中新网海南新闻3月4日电(记者 张茜翼)孕期适当进行瑜伽运动，不仅能够让孕妈保持良好的体态，助力顺产，还可以促进宝宝的生长发育。4日，第二届现代百人孕妇瑜伽公益活动在海南现代妇女儿童医院举行，百名孕妇跟随指导开启愉悦的瑜伽运动。

　　据介绍，作为一种为孕妈量身定制的瑜伽方式，孕妇瑜伽比一般的瑜伽更加舒缓，动作也相对简单。当日活动在孕期球操舞蹈中开幕，孕妈们身着瑜伽服，跪坐在瑜伽垫上，伴随着舒缓的音乐，在瑜伽老师的指导下，呼气吐纳，轻缓地舒展自己的肢体。在调整呼吸中与胎宝宝建立更加亲密的连接，身心得以放松，这是孕期瑜伽带给孕妈们的独特感受。

　　本次活动除了瑜伽运动之外，还有“干货满满”的孕产科普，儿保科护士长带领大家学习宝宝护理知识，让孕妈们收获良多。(完)